《Running Man》播出至今已有700多期，经典期数非常多，但“最好看”往往取决于你喜欢的类型（是喜欢爆笑、推理、撕名牌、还是成员间的化学反应），以下按不同类型推荐一些公认的高口碑期数,供你参考：

入门必看 / 公认神级

• E05–E07（2010年，李孝利特辑）：早期经典，撕名牌+追击战，节奏紧凑,李孝利的综艺感极强。
• E38–E39（2011年，成龙特辑）：成龙本人参与，游戏设计有趣,成员反应爆笑。
• E130（2012年，复仇者联盟特辑）：成员化身超级英雄,创意满分。
• E147–E148（2013年，RUNNING MAN VS 学校）：校园追击战,经典撕名牌名场面。
• E178（2013年，花美男体育大会）：众多偶像参与，运动+搞笑兼备。

爆笑向（笑到肚子疼）

• E162（2013年，僵尸特辑）：成员变僵尸，全员崩溃,笑点密集。
• E213（2014年，R兄妹特辑）：女嘉宾+成员配对,互动爆笑。
• E319（2016年，监狱特辑）：角色扮演+心理战,反转多。
• E392（2018年，家族诞生特辑）：怀旧风,成员互相爆料。

推理 / 心理战向

• E52–E53（2011年，间谍特辑）：经典间谍战,反转精彩。
• E150（2013年，双重间谍）：成员互相猜疑,结局出人意料。
• E221（2014年，密室逃脱）：智力+体力结合,紧张感强。
• E364（2017年，秘密情侣）：隐藏身份+配对,趣味十足。

海外特辑（制作精良）

• E50–E51（2011年，泰国特辑）：早期海外经典。
• E133–E134（2013年，澳门/越南特辑）：规模大,游戏设计用心。
• E283–E284（2016年，迪拜特辑）：土豪级制作,视觉震撼。

近年高口碑（2019年后）

• E500（2020年，500期特辑）：回顾+特别游戏,情怀满分。
• E523（2021年，家族诞生特辑）：怀旧+爆笑。
• E568（2021年，RMAN VS 制作组）：成员与PD对决,趣味性强。

小建议

• 如果你是新观众，可以从E05–E07、E130、E162入手,感受早期黄金期。
• 喜欢成员化学反应，推荐E392、E500。
• 喜欢推理，优先E52–E53、E150。

“最好看”很主观，以上是韩网和国内RM粉丝社区反复提及的高口碑期数,你可以根据自己喜欢的类型挑选观看。